ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਡਿਨਰ, ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਡਿਨਰ, ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਰਸੋਈਏ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਮਾਲਕ ਮਾਰਕ ਗਾਏਰ ਅਤੇ ਕਲਰਕ ਫਰੇਜ਼ੀਅਰ, ਜਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੀਰ ਅਤੇ ਐਮਸੀ ਪਰਕਿੰਸ ਕੋਵ ਓਗਨਕੁਇਟ, ਮੇਨ, ਅਤੇ ਬਰਲਿੰਗਟਨ, ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਸਮਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਨਿ England ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਾਨ, ਭੀੜ-ਭਾਉਂਦਾ ਉਬਾਲੇ ਹੋਇਆ ਡਿਨਰ, ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ, ਬੀਫ ਦੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਠੀ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਹਰੀ ਗੋਭੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.

ਉਹ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, "ਜੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਨਿ New ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁੰਨਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਗੋਭੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮਾਸ ਦਾ ਸੁਆਦ. "

ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ ਅਤੇ ਗੋਭੀ 'ਤੇ 6 ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਟੇਕ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਨੋਟਸ

*ਨੋਟ: ਕੋਰ ਨੂੰ ਨਾ ਹਟਾਓ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਗੋਭੀ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਇੱਕ 4- ਤੋਂ 5-ਪੌਂਡ ਕੋਰਨਡ ਬੀਫ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ
  • 6 ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੇ ਪੱਤੇ
  • 1 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • 1 ਚਮਚਾ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਬੀਜ
  • 1/2 ਚਮਚਾ ਸੈਲਰੀ ਬੀਜ
  • 18 ਛੋਟੇ ਆਲੂ
  • 6 ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼, ਛਿਲਕੇ
  • 3 ਛੋਟੀਆਂ ਗਾਜਰ, ਚੌਥਾਈ
  • 3 ਪਾਰਸਨੀਪਸ, ਚੌਥਾਈ
  • 3 ਛੋਟੇ ਸ਼ਲਗਮ, ਚੌਥਾਈ
  • 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ
  • 2 ਟਹਿਣੀਆਂ ਥਾਈਮ
  • 2 ਟਹਿਣੀਆਂ ਰੋਸਮੇਰੀ
  • 1 ਵੱਡਾ ਸਿਰ ਹਰੀ ਗੋਭੀ, ਬਾਹਰੀ ਪੱਤੇ ਹਟਾਏ ਗਏ ਅਤੇ 8-12 ਵੇਜਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਗਏ*
  • ਸਰ੍ਹੋਂ, ਸੇਵਾ ਲਈ

ਸੇਵਾ 8

ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕੈਲੋਰੀ 1184

ਫੋਲੇਟ ਬਰਾਬਰ (ਕੁੱਲ) 205µg51%

ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਬੀ 2) 0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 33.7%


ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਖੇਪ

  • 3 ਪੌਂਡ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਮੋ .ੇ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • 2 ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼, ਚੌਥਾਈ
  • 6 ਆਲੂ, ਛਿਲਕੇ
  • 8 cesਂਸ ਗਾਜਰ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
  • 1 ਵੱਡੀ ਸਿਰ ਗੋਭੀ, ਚੌਥਾਈ
  • 1 ਪਾoundਂਡ ਤਾਜ਼ੀ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੂਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ coverੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.

ਗਾਜਰ, ਆਲੂ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, coverੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟ.

ਪਰੋਸਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਹਟਾਓ. ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ.


ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਡਿਨਰ ਲਈ ਹੈਮਸ

ਆਧੁਨਿਕ ਹੈਮਜ਼ ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਸੁੱਕੇ-ਠੀਕ, ਭਾਰੀ ਨਮਕ ਵਾਲੇ "ਕੰਟਰੀ ਹੈਮਜ਼" ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੰਟਰੀ ਹੈਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੋਨ-ਇਨ ਹੈਮਜ਼ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਪਿਕਨਿਕ ਮੋersੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹੈਮ ਦੀ ਹੱਡੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਬੋਨਲੈੱਸ ਹੈਮ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਰਹਿਤ ਹੈਮਸ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਡਿਨਰ, ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ - ਪਕਵਾਨਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰਸੀਦ ਸੰਗ੍ਰਹਿ

ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਓਲਡ ਬੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਬੇ ਪੱਤੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਕਲੀਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.

ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਡੇ an ਘੰਟਾ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੋ shoulderਾ ਲਗਭਗ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਬਾਇਲਰ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੇ ਇੱਕ ਐਕਸ ਕੱਟੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਘੰਟੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਪੂਰੇ ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੇਬੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਬੇਬੀ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਵੱਡੀ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ 3/8 "ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤਮ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾੜੋ. ਵੱਖਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤਮ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਚੌਥਾਈ ਕਰੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ!)

ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨਰਮ ਹੋਣ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਬੇ ਪੱਤੇ ਸੁੱਟੋ.

ਮੋ shoulderੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉੱਕੋ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਲੈਂਡਰ ਜਾਂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.

ਹਰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ (ਫ੍ਰੈਂਚਜ਼ ਯੈਲੋ) ਦੇ ਨਾਲ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੀਟ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦਾ ਥੱਪੜਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.


ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 15 ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਰਜਨ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ - ਰੰਗੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਅੰਡੇ ਛਿੜਕਣਾ, ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਵਾਰ ਸੁਆਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.

ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਤਤਕਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ.

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣਾ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਫ਼ਿਨ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਖੋਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸੰਤ ਮੁਰਗੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਸੱਚਮੁੱਚ!

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ, ਠੰਡਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਤ੍ਰਿਸ਼ਾ ਈਅਰਵੁੱਡ ਦਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਆਖਰੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਹੈ.

20121217_ਫੂਡ ਨੈੱਟਵਰਕ_ਐਸ 05_0180.ਟੀਆਈਐਫ

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਤੇ ਬਟਰਰੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਫਲੈਕੀ ਟੁਨਾ, ਖਾਲੀ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁੜੇ ਪਾਉ.

ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਮੇਓ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਂਡੇ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੇ ਜਾਂ ਅੱਠ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਨੇ ਹੀ ਅਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਭਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ, ਕਦੇ ਵੀ.

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਡੇਵਿਡ ਲੈਂਗ ਅਤੇ ਕਾਪੀ 2015, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ.

ਡੇਵਿਡ ਲੈਂਗ, 2015, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਡਿੱਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਹੋਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਤੀਜਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੈਂਗੀ ਸੀਜ਼ਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਰੰਸੀ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਡੰਕਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.

FNK_PickledEggs_H

ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ ਰਸੋਈ ਦੇ ਈਸਟਰ ਐਸਈਓ ਤੋਂ ਪਿਕਲਡ ਅੰਡੇ ਕਿਡਜ਼ ਕੈਨ ਬੇਕ/ਕਿਡਜ਼ ਮੇਕ/ਈਸਟਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਰੇਨੀ ਕੋਮੇਟ ਅਤੇ ਕਾਪੀ 2015, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ

ਰੇਨੀ ਕੋਮੇਟ, 2015, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ

ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪਿਕਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਨਮਕ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸੁਆਦਲੇ ਅੰਡੇ ਰਹਿ ਜਾਣਗੇ.

ਗ੍ਰੀਸ ਦਹੀਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਕਰਿਸਪ ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਗ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅੰਡੇ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

BROCCOLINI_SALAD_010.tif

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਐਂਟੋਨੀਸ ਅਚਿਲੋਸ

ਇੱਥੇ ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਦੇ ਲੰਕੀਅਰ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਦੇ ਕੋਮਲ ਡੰਡੇ ਇੱਕ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੁਆਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਰਹਿਤ ਈਸਟਰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਇਹ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਹਨ (ਅਲਵਿਦਾ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ) ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੀ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕ ਕੇ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.

POTATO_SALAD_011.tif

ਫੂਡ ਸਟਾਈਲਿਸਟ: ਜੈਮੀ ਕਿਮ ਪ੍ਰੋਪ ਸਟਾਈਲਿਸਟ: ਮਰੀਨਾ ਮਾਲਚਿਨ

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਐਂਟੋਨੀਸ ਅਚਿਲੋਸ

ਇਹ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ (ਅਤੇ, ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਕਰਨਗੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ) ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ. ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਲਏ ਗਏ ਹਨ:

ਡਿਵਿਲਡ ਅੰਡੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਦਿ ਪਾਇਨੀਅਰ ਵੁਮੈਨ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਪਾਇਨੀਅਰ ਵੁਮੈਨ ਦੀ ਮੁੱ basicਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 5-ਸਿਤਾਰਾ ਰੇਟਿੰਗ ਦਾ ਮਾਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬੇਕਨ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਿਰਫ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਜ਼ਮਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਨਾ ਗਾਰਟਨ ਦੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੋਕੀ ਸੈਲਮਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੈਲਮਨ ਰੋ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਰੈਟਰੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਫਿusesਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੇਅਰਫੁਟ ਕੰਟੇਸਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ.


ਗੋਭੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣੀ ਹੈ: ਸੌਖੀ ਗੋਭੀ ਪਕਵਾਨਾ

(3 ਵੋਟਾਂ)

ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਨੋਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੌਗਇਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਾਗਇਨ | ਰਜਿਸਟਰ

ਮੇਰੇ ਨੋਟਸ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾੱਗਇਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਾਗਇਨ | ਰਜਿਸਟਰ

ਗੋਭੀ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਬੇਅੰਤ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਦੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫਸੋਗੇ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਰਬੋਤਮ ਗੋਭੀ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਬਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਭੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਰਸੋਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ!

ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਕੋਲੇਸਲਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੋਟਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੋਲੇਸਲਾਵ ਸੰਪੂਰਣ ਪੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਸੈਂਡਵਿਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਘੜੇ ਦੇ ਭੁੰਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼. ਬੱਸ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਗੋਭੀ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!


ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਖੇਪ

  • 1 (5 1/2 ਪੌਂਡ) ਮੱਕੀ ਵਾਲਾ ਬੀਫ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ
  • 2 ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼
  • 15 ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ (ਆਇਰਿਸ਼) ਆਲੂ
  • 10 ਗਾਜਰ, 1 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
  • 2 ਸਿਰ ਗੋਭੀ, oredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਵੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

ਬੀਫ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਭੁੰਨਣ ਨੂੰ 6 ਇੰਚ ਤੱਕ coverੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਨਰਮ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਹੋਵੇ, coverੱਕੋ ਅਤੇ 3 1/2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਤੋਂ idੱਕਣ ਹਟਾਓ. ਪਿਆਜ਼ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿਓ. ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ. ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਲੂ ਰੱਖੋ. Theੱਕਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਘੜੇ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਲੂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਆਲੂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ idੱਕਣ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਸਕਣ.

ਘੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪਰੋਸੇ ਹੋਏ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਟੁਕੜਾ ਨਾ ਕਰ ਲਵੇ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਚੇ ਹੋਏ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਬੀਫ ਸੂਪ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਦਾਲਾਂ, ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਲਿਆਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣਾ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਉਬਾਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱ drainਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟਾਰਚ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.


ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿਮਟ ਕੀਤੇ ਘੜੇ ਜਾਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ

ਕੁੱਕ: 3 ½ ਘੰਟੇ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਚਿਤ)

ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: 8 ਪਰੋਸੇ ਅਤੇ 3 ਕਵਾਟਰ ਬਰੋਥ

ਪਹਿਲਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਸੁਆਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਾਈਨ, ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਐਡਮੈਮ ਸਮੇਤ ਸੂਖਮ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਮੂਹ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਾਜਰ (ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਝੂਠੇ ਬੱਚੇ ਗਾਜਰ ਨਹੀਂ-ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਵਿਕਲਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਤਲੀ ਵੱਡੀ ਗਾਜਰ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਲਈ:

2 ਤੋਂ 3 ਪੌਂਡ ਬੀਫ ਸ਼ੈਂਕਸ ਜਾਂ ਬੋਨ-ਇਨ ਬੀਫ ਚੱਕ ਰੋਸਟ ਜਾਂ ਲੀਨ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ

4 ਤਾਜ਼ਾ (ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ) ਪੋਲਿਸ਼ ਸੌਸੇਜ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਟਵਰਸਟਸ, 1 ਤੋਂ 1 ¼ ਪੌਂਡ, ਜਾਂ 12 cesਂਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ illeਲੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਸੌਸੇਜ

4 ਤੋਂ 6 ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ, ਕੁੱਲ 1 ¼ ਪੌਂਡ

2 ਤੋਂ 4 ਸੰਘਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਟਰਿਪਸ ਸਮੋਕੀ ਬੇਕਨ, ਵਿਕਲਪਿਕ

6 ਲਸਣ ਲਸਣ, ਛਿਲਕੇ

1 ਦਰਮਿਆਨੇ ਪਿਆਜ਼, ਛਿਲਕੇ

1 ਵੱਡੀ ਗਾਜਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਮੋਟਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

1 ਪੱਸਲੀ ਸੈਲਰੀ, ਲਗਭਗ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

3 ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ

1 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਰਮਾouthਥ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੀ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਾਈਨ

4 ਬੇ ਪੱਤੇ, 4 ਟਹਿਣੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈਮ ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਾ ਟੈਰਾਗਨ

3 ਟੁਕੜੇ ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਅਤੇ 2-ਇੰਚ ਪੀਸ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੋਟੀ

ਫਾਈਨਲ ਥਾਲੀ ਲਈ:

8 ਤੋਂ 12 ਲੰਮੀ ਬੇਬੀ ਗਾਜਰ (8 cesਂਸ), ਛਿਲਕੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ 6 ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ, ਛਿਲਕੇ, ਅੱਧੇ ਲੰਬਾਈ ਵੱਲ

3 ਛੋਟੇ ਸ਼ਲਗਮ, ਛਿਲਕੇ, ½-ਇੰਚ ਮੋਟੀ ਵੇਜਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂ ਡਾਇਕੋਨ ਮੂਲੀ ਦਾ 10 ਂਸ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਛਿਲਕੇ, ਅੱਧੇ, ਮੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ

½ 12 ounceਂਸ ਬੈਗ ਦੇ ਜੰਮੇ ਮੋਤੀ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ 8 cesਂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਮੋਤੀ ਪਿਆਜ਼, ਛਿਲਕੇ

1 ਕੱਪ ਜੰਮੇ ਲੀਮਾ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲਡ ਐਡਮੈਮ

ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ

ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੀ ਅਯੋਲੀ

ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਟਰ ਕੀਤੇ ਖਟਾਈ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੋਟੀ

1. ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਅਤੇ ਬਰੋਥ, ਬੀਫ, ਤਾਜ਼ੇ ਲੰਗੂਚੇ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚੇ ਨਹੀਂ), ਚਿਕਨ, ਬੇਕਨ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਵਰਮਾouthਥ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੂਪ ਦੇ ਘੜੇ ਜਾਂ ਡੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. 3 ਕੁਆਰਟਰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. (ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਚ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ coverੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.) ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਬੇ ਪੱਤੇ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਟੈਰਾਗਨ ਜਾਂ ਤਾਰਾ ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ.

2. ਗਰਮੀ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਉਬਾਲੋ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, 30 ਮਿੰਟ. ਸਤਹ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਝੱਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.

3. ਬਾਅਦ 30 ਮਿੰਟ, ਲੰਗੂਚੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ coveredੱਕੇ ਹੋਏ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਮਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ. ਬੀਫ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਫ ਫੋਰਕ-ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, 2 ਤੋਂ 2 ½ ਹੋਰ ਘੰਟੇ. (ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ coveredੱਕ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ.)

4. ਜੋੜੋ ਗਾਜਰ, ਸ਼ਲਗਮ, ਮੋਤੀ ਪਿਆਜ਼, ਲੀਮਾ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਨਮਕ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਫੋਰਕ-ਟੈਂਡਰ ਹੋਣ ਤਕ, ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ. ਰਾਖਵੇਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ (ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉ.

5. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੀਫ, ਬੇਕਨ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟ੍ਰਾਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਉ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਨਿੱਘੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਛਿੜਕੋ. ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ. ਸੰਗਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਨੋਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰੋਥ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: 402 ਕੈਲੋਰੀ, 24 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 8 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ, 118 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, 14 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, 6 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ, 31 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 1,441 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ, 2 ਜੀ ਫਾਈਬਰ


ਸਮੱਗਰੀ

ਡੁਬਕੀ ਚਟਣੀ:

  • ▢ 1/3 ਕੱਪ ਅਤੇ#32 ਮੇਅਨੀਜ਼
  • ▢ 1 ਚਮਚ ਬਾਲਸਮਿਕ ਸਿਰਕਾ
  • ▢ 2 ਲੌਂਗ ਅਤੇ#32 ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
  • ▢ 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆਥਾਈਮਪੱਤੇ ਜਾਂ 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਥਾਈਮ

ਵਿਕਲਪਿਕ ਟੌਪਿੰਗਸ:

  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
  • ਸੁੱਕਿਆਥਾਈਮਪੱਤੇ

ਨਿਰਦੇਸ਼

ਪੋਸ਼ਣ

ਸਮੋਕਡ ਸ਼ੂਲਡਰ ਬਾਇਲਡ ਡਿਨਰ
ਕੈਲੋਰੀ 200 (ਚਰਬੀ ਤੋਂ 83%)
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 19 ਗ੍ਰਾਮ 29%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 2 ਜੀ 9%
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 4%
ਸੋਡੀਅਮ 450 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 19%
ਨੈੱਟ ਕਾਰਬ 4 ਜੀ
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬ 7.5 ਗ੍ਰਾਮ 3%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ 3.5 ਗ੍ਰਾਮ 14%
ਸ਼ੂਗਰ 1 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 2 ਜੀ

ਫੋਟੋਆਂ

ਨੋਟ ਅਤੇ#038 ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਹੋਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ:

ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!

ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.

ਜੂਲੀਆ ਬਾਰੇ

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ
ਜੂਲੀਆ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸੇਵਰੀ ਟੂਥ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹੈ. 2015 ਤੋਂ, ਉਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ. ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ.

ਇੰਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪਈ. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੁਝਾਅ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ. ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ!

ਮੈਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਰਟੀਚੋਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਇਆ ਗਿਆ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ. ਆਰਟੀਚੋਕ ਬਿਲਕੁਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੰਜ ਸਿਤਾਰੇ!

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਪੁੱਛਣਾ/ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:

ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਤਣੇ ਨੂੰ ਵੀ ਛਿੱਲਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਡੰਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅੰਤ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕੀਏ. ਮੈਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਟੌਪ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. (ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਹਨ ਅਤੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ!)

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਣ ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇੱਕ idੱਕਣ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਤੌਲੀਆ ਲਪੇਟਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਭਾਫ਼ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ idੱਕਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ.

ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮਕੀਨ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬ੍ਰਾingਨਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਟ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਰਗੜ ਕੇ, ਆਰਟੀਚੌਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚੌਥਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੂਸ ਨਿਚੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਚੌਕਸ ਨਾਲ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਪਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਸਮਿਕ ਅਧਾਰਤ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡੁਬਕੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਹੋਰ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜ਼ਿੰਗ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਲੰਮੀ ਪੋਸਟ ਲਈ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਆਰਟੀਚੋਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ ਤਾਜ਼ੀ ਖੁਰਲੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਡੁਬੋਉਣ ਲਈ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਦੇ ਹਾਂ. ਉਪਰੋਕਤ ਬਾਰੇ ਜੋ ਵੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਹੈਲੋ ਰਾਚੇਲ! ਮੈਨੂੰ ਤਣੇ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਚਾਰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੱਕੜ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ()) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਚੋਕ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ (ਅ) ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਚੋਕ ਜੋੜਨਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦਾ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੁਸਖਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਟ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਜੋੜਨ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ — ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੁਬਕੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਬਹੁਤ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਲੈਸੇਮਿਕ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਣਿਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਮ, ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ. ਯਮ



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Cenon

    I firmly convinced, that you are not right. Time will show.

  2. Milbyrne

    Thanks. Exactly what is needed ))

  3. Burel

    ਵਿਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਚਾਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਮੈਂ ਗੂਗਲ 'ਤੇ ਗਿਆ।

  4. Kigacage

    I find that you are not right. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. I can prove it. Write in PM.

  5. Blagden

    ਸਿੱਧੇ ਬਲਦ ਦੀ ਅੱਖ ਵੱਲ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ