ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਲਗਭਗ 1 1/2 ਕੱਪ ਸਰਵਿੰਗਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਪਾਗਲ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

  • ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਧਾਤ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੇਠੇ ਤੋਂ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੁੜੇ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, 5-7 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੱਕ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ. ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ; ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਪਥਪਾਓ.

  • ਓਵਨ ਨੂੰ 425 to ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਬੀਜ ਫੈਲਾਓ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ, 12-15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਭੁੰਨੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ Letਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਾਈਸ ਕਰੋ

  • ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ:

  • 1/2 ਚੱਮਚ. ਹਰ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚਿਲੀ ਪਾ powderਡਰ

  • 1 ਚੱਮਚ. ਜ਼ਾਤਰ ਅਤੇ 1/2 ਚੱਮਚ. ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

  • 1/2 ਚੱਮਚ. ਅਲੇਪੋ ਮਿਰਚ, 1/2 ਚੱਮਚ. ਜ਼ਮੀਨੀ ਜੀਰਾ

  • 1/2 ਚੱਮਚ. ਜ਼ਮੀਨ Szechuan Peppercorns

  • 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਖੰਡ ਅਤੇ 1/4 ਚੱਮਚ. ਦਾਲਚੀਨੀ

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿਭਾਗ

ਆਸਾਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

  • ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੋਸਟਡ ਟੈਕਸਟ ਲਈ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਲੇਪ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਭੁੰਨਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਸੈਂਟਰ ਲਈ.

ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਰਾਕੇਟ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਕੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਭੇਦ: ਆਪਣੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਕਾਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲੇਪ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਕਰਿਸਪ, ਸੁਆਦਲੀ ਸਮਾਪਤੀ ਮਿਲੇ.


ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟੋਸਟਡ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਬਣਾਉਣਾ.

ਅੱਜ ਅਤੇ rsquos ਸਨੈਕ ਲਈ, ਮੈਂ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੱਦੂ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਫਟੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਏਗਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ:

  • 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • 1/4 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਅਦਰਕ
  • 1/8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਲੌਂਗ
  • 1/8 ਚੱਮਚ ਭੂਮੀ ਜਾਇਫਲ

ਆਪਣੇ ਪੇਠੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਦੇ ileੇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਕਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਧੋ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਗੇ!

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਟੋਸਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ.

ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. YUM


ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਚੁਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ, ਫਿਰ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ, "ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਵਾਂ?"

ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ, ਮੈਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫੂਡੀ ਮਾਰਟ ਡ੍ਰਾਈ ਬਲਕ ਬਿਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੱਚੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕੁਪ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ. (ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.) ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਐਨ ਫਰੂਟੀ ਓਟਮੀਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਟੋਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਓਹ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ? ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਅੰਨ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਪਿਆ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ 7 ​​ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਸਫਲਤਾ ਮੇਰੀ, ਸਾਰੀ ਖਾਨ ਸੀ! ਬਵਾ-ਹਾਹਾਹਾ!

ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ
ਓਵਨ ਨੂੰ 375ºF ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਕੱਚੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ. 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਹਲਕੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਬੀਜ ਪੌਪਕਾਰਨ ਵਾਂਗ ਉੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਓਵਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 25 ਡਿਗਰੀ ਘਟਾਓ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸੁਆਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੂਣ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਲਿਆ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਸਿਰਫ ਸਨੈਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ.


  • 1 ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ
  • 2 ਚਮਚੇ ਖੰਡ ਜਾਂ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ-ਖੰਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਰਾਬਰ (ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ)
  • 1 ਚਮਚ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
  • 1 ਚਮਚਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਕੋਸ਼ਰ ਨਮਕ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • ¼ ਚੱਮਚ ਭੂਮੀ ਜਾਇਫਲ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਗਰਾਂਡ ਆਲਸਪਾਈਸ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਪਾ .ਡਰ
  • ¼ ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 2 ਕੱਪ ਅਨਸਾਲਟੇਡ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ (ਪੇਪੀਟਾ)

ਓਵਨ ਨੂੰ 325 ਡਿਗਰੀ F ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਕੋਟ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਨਾਨਸਟਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ, ਖੰਡ, ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਜਾਇਫਲ, ਆਲਸਪਾਈਸ, ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ 1/4 ਚਮਚ ਭੂਮੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫੈਦ ਫਰੂਟੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਲਗਭਗ ਭੰਗ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ . ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ.

ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ. 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਠੰਡਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ.

ਸੁਝਾਅ: ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਲਈ, ਸਪਲੇਂਡਾ (ਆਰ) ਗ੍ਰੈਨੂਲਰ, ਜਾਂ ਸਵੀਟ ਐਨ ਲੋ (ਆਰ) ਬਲਕ ਜਾਂ ਪੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ. 2 ਚਮਚ ਖੰਡ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਉਪਰੋਕਤ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ: 69 ਕੈਲੋਰੀਆਂ, 2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, 0 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ

ਟੈਸਟ ਕਿਚਨ ਟਿਪ: ਸਲਾਦ ਦੇ ਟੌਪਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੁਚਲ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਅੱਗੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ: ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਏਅਰਟਾਈਟ ਸਟੋਰੇਜ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਕਵਰ ਸੀਲ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.


ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਹੀ ਮਾਪ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ:

ਕੱਚੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਹਾਂ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ - ਉਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਣਗੇ.

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੇ ਸਮੋਕ ਪੁਆਇੰਟ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੁਆਦਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ). ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ: ਜੇ ਵਧੀਆ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਸਾਲੇ: ਮੈਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਮਸਾਲੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਾਸੀ ਮਸਾਲਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬੋਲਣਾ!


ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਖੇਪ

  • 2 ਪਲਮ ਟਮਾਟਰ
  • ਲਸਣ ਦੀ 2 ਕਲੀ ਹੋਈ ਕਲੀ
  • 1 ਛੋਟੀ ਹਰੀ ਹਬਨੇਰੋ ਚਿਲੀ
  • 1/2 ਪਾoundਂਡ ਕੱਚੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ (1 1/2 ਕੱਪ)
  • 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
  • 1/4 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1/4 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ
  • ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
  • ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
  • ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ, ਸੇਵਾ ਲਈ

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਕਿਲੈਟ ਜਾਂ ਗਰਿੱਡਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਟਮਾਟਰ, ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਹਬਾਨੇਰੋ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਭੁੰਨੋ, ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਚਟਾਕ ਵਿੱਚ ਸੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਗਭਗ 12 ਮਿੰਟ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ, 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪਰੀ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.

ਹੈਬੇਨੇਰੋ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੀਜ ਹਟਾਓ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ, ਹਬਨੇਰੋ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਪਿeਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿ pumpਰੀ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਡਿੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੱਦੂ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਲੱਤ 'ਤੇ? ਚਲੋ ਇਸਨੂੰ ਕਰੀਏ! ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਠੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  • ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਵੈਫਲਸ:ਕੱਦੂ ਓਟ ਪੈਨਕੇਕ (ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ) ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਕੱਦੂ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਮਸਾਲਾ ਵੈਫਲਸ
  • ਤੇਜ਼ ਰੋਟੀਆਂ:ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੱਦੂ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਮਫ਼ਿਨਸ
  • ਸੇਵਰੀ:ਕਰੀਮੀ ਕੱਦੂ ਮਾਰਿਨਾਰਾ ਜਾਂ ਕਰੀਮੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦਾ ਸੂਪ
  • ਮਿੱਠੇ ਸਲੂਕ:ਮੈਪਲ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਪੇਕਨ ਸਕੋਨਸ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਯਾਦਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.


ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਲਈ 8 ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਤਝੜ ਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ

ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਦੂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਹੇਲੋਵੀਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਠੇ ਦੀ ਉੱਕਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਫਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ#xA0 ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਸਨੈਕਿੰਗ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਣ ਵੇਲੇ   ਗੋਲਡਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ   ਸੈਟਲ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਣਨੀਤਕ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਲੇਰ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੱਤ, ਸਾਨੂੰ ’ ਖਰਾਬ ਪਤਝੜ ਦੇ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋੜ ਮਿਲੇ ਹਨ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੇਠੇ (ਲਗਭਗ ਦੋ ਕੱਪ) ਤੋਂ ਬੀਜ ਕੱੋ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੇਠੇ ਦੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਪੇਟ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ  oven ਨੂੰ 300 ଏ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ,   ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਹਟਾਓ, ਫਿਰ ਓਵਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 350 ଏ ਤੱਕ ਵਧਾਓ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਹੇਠਾਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਹੋਰ ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ.

ਤਲ ਲਾਈਨ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਜਾਵਟੀ ਅਤੇ#xA0 ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ#xA0 ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.


  • ¼ ਪਿਆਲਾ ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
  • 2 ਚਮਚੇ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
  • ⅛ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਇਲਾਇਚੀ
  • ⅛ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
  • 2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ (ਟਿਪ ਵੇਖੋ)

ਓਵਨ ਨੂੰ 300 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ, ਤੇਲ, ਇਲਾਇਚੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ.

ਬੀਜ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਹੋਣ ਤੱਕ, 40 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ.

ਸੁਝਾਅ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਕ-ਓ-ਲੈਂਟਰਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਾਈ ਪੇਠਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਲੂਕਾਂ ਲਈ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਓ. ਸਕੁਐਸ਼ ਬੀਜ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ! (ਬੀਟਰਨਟ, ਕਬੋਚਾ ਜਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਬੀਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.) ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਬੀਜ ਸਿਖਰ ਤੇ ਤੈਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਾਗਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਜੋ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕੱ Draੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਕਰੋ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Ошқовоқ уруғи ёрдамида жинсий фаолликни оширамиз. Рашид Усмонов (ਜੂਨ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Dairisar

    Accidentally found this forum today and registered to participate in the discussion

  2. Nader

    ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।

  3. Adam

    ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਇਆ!

  4. War

    I absolutely agree with you. I think this is a great idea. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ l.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ